L’ Histoire du Grand Saint :

Autrefois évêque de la ville de Myra, située en Asie Mineure (Turquie actuelle), Saint Nicolas (270-310) serait décédé apparemment un 6 décembre.
Ce serait donc pour cette raison qu'on célèbre la Saint-Nicolas ce jour-là.Reconnu pour sa grande générosité, il devint, au Moyen Âge, le patron des petits enfants puis des écoliers. Après la Réforme protestante survenue au 16 siècle, la fête de Saint Nicolas fut abolie dans certains pays européens.

Les Hollandais et les Belges et le nord et l’est de la France conservèrent cependant cette ancienne coutume catholique.

La retraite

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BONJOUR A TOUS JE VAIS ARRETER MOMENTANEMENT ,CAUSE MALADIE ET J'ESPERE REVENIR BIENTÔT

MANGEZ LA BANANE PAR TOUS LES BOUTS ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ne  mettez jamais vos bananes dans le  réfrigérateur !

Après cette lecture, vous  ne regarderez jamais une banane de la même  façon.
 Les  bananes contiennent trois sucres naturels – du  saccharose, du fructose et du glucose associés à  de la fibre.
Une banane donne une  augmentation instantanée, soutenue et  substantielle d'énergie.
La recherche a  prouvé que seulement deux bananes fournissent  assez d'énergie pour un effort de 90 minutes en  séance d'entraînement. Pas étonnant que la  banane est avec un certain nombre de fruits le  leader mondial des athlètes.
Mais l'énergie  fournie par une banane n'est pas la seule façon  qui peut nous aider à garder la forme.
Elle  peut également aider à surmonter ou empêcher un  nombre substantiel des maladies, ce qui en fait  un fruit à ajouter à notre alimentation   quotidienne. 

La  dépression: 
Selon   une récente enquête menée par MIND, chez les  personnes souffrant de dépression, beaucoup ont  estimé se sentir bien mieux après avoir mangé  une banane.
La raison en est que les bananes  contiennent du tryptophane, un type de protéine  que le corps se transforme en sérotonine, connue  pour vous détendre, améliorer votre humeur et  généralement vous faire sentir plus  heureux.

Glycémie  : 
Oubliez  les pilules - manger une banane. La vitamine B6  qu'elle contient réglemente les taux de  glycémie, ce qui peut affecter votre  humeur.

Anémie: 
Riche  en fer, la banane peut stimuler la production de  l'hémoglobine dans le sang et aide en cas  d'anémie.
Pression sanguine : 
Ce  fruit tropical unique est extrêmement riche en  potassium et pauvre en sel, le rendant parfait  pour combattre la tension artérielle. Tant et si  bien que l'US Food and Drug Administration vient  de permettre à l'industrie de la banane de faire  valoir officiellement que ce fruit a la capacité  de réduire le risque d'hypertension artérielle  et de réduire les accidents vasculaires  cérébraux

Cerveau  : 
200  étudiants d'une école anglaise ont bénéficié  d'une aide pour leurs examens cette année en  mangeant des bananes au petit-déjeuner, à la  pause et au déjeuner dans le souci de renforcer  le pouvoir de leur cerveau. La recherche a  montré que le potassium contenu dans ces fruits  peut aider l'apprentissage en rendant les élèves  plus alertes.

Constipation: 
Riche  en fibres, la banane peut aider à restaurer  l'action normale du côlon, en aidant à surmonter  le problème  sans recourir à des  laxatifs.

Gueule  de bois: 
L'un  des moyens les plus rapides de guérir une gueule  de bois est de faire un milk-shake banane, sucré  avec du miel. La banane calme l'estomac jusqu'à  l'épuisement les niveaux de sucre dans le sang,  tandis que le lait apaise et hydrate de nouveau  votre système
.
Les  brûlures d'estomac: 
La  banane a un effet antiacide naturel dans le  corps, si vous souffrez de brûlures d'estomac,  essayez de manger une banane pour les  apaiser. 

Nausées  matinales: 
Des  collations de banane entre les repas contribuent  à maintenir les niveaux de sucre dans le sang et  à éviter les nausées  matinales.

Les  piqûres de moustiques : 
Avant  d'utiliser la crème pour piqûres d'insectes,  essayer de frotter la zone affectée avec  l'intérieur d'une peau de banane. Cela réduit  l'enflure et  l'irritation.

Les  nerfs: 
Les  bananes sont riches en vitamines B qui aident à  calmer le système  nerveux.

Le  surpoids et au travail : 
Des  études à l'Institut de psychologie d'Autriche  ont trouvé que la pression au travail conduit à  forcer sur des aliments comme le chocolat et les  frites. Sur 5000 patients hospitalisés, les  chercheurs ont trouvé que les plus obèses sont  ceux qui ont des emplois stressants. Le rapport  a conclu que, pour éviter la panique induite par  les fringales, nous devons contrôler nos niveaux  de sucre dans le sang par les collations  contenant des hydrates de carbone toutes les  deux heures pour maintenir le niveau  constant.

Les  ulcères: 
La  banane est utilisée dans un régime alimentaire  comme nourriture contre les troubles intestinaux   en raison de sa texture douce. Il est le  seul fruit cru qui peut être consommé sans   augmenter le stress. Il neutralise également  l'hyperacidité et réduit l'irritation de  revêtement de la muqueuse de  l'estomac.

Le  désordre affectif saisonnier (SAD): 
La  banane peut aider ceux qui souffrent de désordre  affectif saisonnier car elle maintient l'humeur  naturelle par accroissement de  tryptophane.

Fumeurs  et l'usage du tabac: 
Les  bananes peuvent également aider les gens  essaient d'arrêter de fumer. Le B6, B12 qu'elles  contiennent, ainsi que de potassium et de  magnésium qui s'y trouvent,  aident le corps à récupérer des effets de la  nicotine.
Stress: Le potassium est un minéral  essentiel, qui contribue à normaliser le rythme  cardiaque, Envoie l'oxygène au cerveau et votre  corps réglemente le bilan hydrique. Quand on est  angoissé, notre taux métabolique augmente, ce  qui réduit notre  des niveaux de potassium.  Celui-ci peut être rééquilibré par une collation  à base de banane riche en  potassium.

Les  accidents vasculaires  cérébraux: 
D'après les recherches  publiées dans le Journal de Médecine de  Nouvelle-Angleterre, manger des bananes dans le  cadre d'une alimentation normale peut réduire le  risque de décès par accidents vasculaires  cérébraux de près de 40%! 

Verrues: 
Si  vous voulez  tuer une verrue, prenez un  morceau de peau de banane et placez-la sur la  verrue,  avec le côté jaune. Tenez-la avec  soin la peau en place avec un scotch ou le ruban  chirurgical! 

Ainsi,  une banane est vraiment un remède naturel pour  de nombreux maux. Lorsque vous le comparer à une  pomme, il a quatre fois plus de protéines, soit  deux fois le  d'hydrates de carbone, trois  fois le phosphore, cinq fois plus de vitamine A  et en fer, deux fois et les autres vitamines et  minéraux. Il est également riche en potassium et  est un des meilleurs aliments valeur Alors  peut-être autour de son temps à changer que la  célèbre expression de manière à ce que nous  disons, 'Une banane par jour garde le  médecin!'

PS: Les  bananes doivent être la raison pour laquelle les  singes sont si heureux tout le temps!  
Je  vais ajouter ceci   :
Voulez-vous  faire briller rapidement vos chaussures? Prenez  l'intérieur de la peau de banane, et frottez  directement sur la  chaussure  polir  avec un chiffon sec.   AUSSI,  VOUS VOULEZ QUE LE FEUILLAGE DE VOS PLANTES  BRILLENT, NETTOYEZ-LES AVEC L'INTÉRIEUR DE LA  PEAU DE BANANE. 
La  peau de banane à enfouir aux pieds des rosiers  qui sont très friands de cet aliment naturel,  les roses n'en sont que plus  belles.  
Fruits  étonnants! non ? 
 

 Vivre au Présent

On se persuade souvent soi-même que la vie sera meilleure
après s'être marié,
après avoir eu un enfant,
et, ensuite,
après en avoir eu un autre,
et un autre...

Plus tard, on se sent frustré
parce que nos enfants ne sont pas encore assez grands
et on pense que l'on sera mieux quand ils le seront.

On est alors convaincu que l'on sera plus heureux
quand ils auront passé cette étape.

On se dit que notre vie sera complète
quand les choses iront mieux pour notre conjoint,
quand on possédera une plus belle voiture ou une plus grande maison,
quand on pourra aller en vacances,
quand on sera à la retraite...

La vérité est qu'il n'y a pas de meilleur moment pour être heureux
que le moment présent.

Si ce n'est pas maintenant, quand est-ce que ce sera ?

La vie sera toujours pleine de défis à atteindre et de projets à terminer.

Il est préférable de l'admettre
et de décider d'être heureux maintenant,
pendant qu'il est encore temps.

Longtemps,
j'ai pensé que ma vie allait enfin commencer,
«Ma Vraie Vie»

Mais,
il y avait toujours un obstacle sur le chemin,
un problème qu'il fallait résoudre en premier,
un thème non terminé,
un temps à passer,
une dette à payer.

Et, alors, la vie allait commencer ! ! !

Jusqu'à ce que je me rende compte
que ces obstacles étaient justement ma vie.

Cette perspective m'a aidé à comprendre
qu'il n'y a pas un chemin qui mène au bonheur.

Le bonheur est le chemin.

Ainsi passe chaque moment que nous avons et plus encore,
quand on partage ce moment avec quelqu'un de spécial,
suffisamment spécial pour partager notre temps,
et que l'on se rappelle que le temps n'attend pas.

Alors,
il faut arrêter d'attendre
d'avoir terminé ses études,
d'augmenter son salaire,
de se marier,
d'avoir des enfants,
que les enfants partent de la maison
ou simplement
le vendredi soir ou le dimanche matin,
le printemps, l'été, l'automne ou l'hiver,
pour décider qu'il n'y a pas de meilleur moment
que maintenant pour être heureux.

LE BONHEUR EST UNE TRAJECTOIRE
ET NON UNE DESTINATION !

Il n'en faut pas beaucoup pour être heureux.

Il suffit juste d'apprécier chaque petit moment et de le sacrer
comme l'un des meilleurs moments de sa vie.

 


Un sourire c'est peu de chose mais ça ressemble à une rose.

Heureux celui qui le reçoit car dans son cœur volète la joie.

Un sourire c’est peu de chose mais ça ressemble à une rose.

Il est un don de celui qui sait l’offrir même si le vent est en train de nordir.

Un sourire c’est peu de chose mais ça ressemble à une rose.

Il apaise la mélancolie quand elle fait larmoyer la vie.

Un sourire c’est peu de chose mais ça ressemble à une rose.

On le donne avec plaisir à celui qui a peur de l’avenir.

Un sourire c’est peu de chose mais ça ressemble à une rose.

Il fait oublier beaucoup de choses car l’existence n’est pas toujours rose.

Serge LÉONARD (BRIVE)

Les vrais amis.

Les vrais amis,
Tu les gardes toute la vie,
Ils te font sourire,
Et t'aident à réussir.


Les vrais amis,
Sont toujours présents,
Dans les pires moments comme dans les meilleurs,
Ils t'apportent du bonheur et te mettent de bonne humeur.


Les vrais amis,
Tu les aimes,
A la vie, à la mort,
Chaque jour de plus en plus fort.

LES VRAIS AMIS
par Cynthia Bouchard


Les vrais amis sont ceux qui nous aident,
Ceux qui empéchent ou essuient nos larmes,
Ceux qui ne se défilent pas lorsqu'on ne va pas bien,
Ceux qui malgré les circonstances restent pr�sents.

Les vrais amis on les retrouvent quand ça va mal,
Ce sont ceux qui accourent pour nous consoler,
Ceux qui comprennent notre chagrin sans poser de questions,
Ceux qui écoutent nos problèmes sans penser aux leurs.

Les vrais amis on en a peu,
On est capable de les compter sur nos doigts.
Mais on sait que peu importe la situation,
Ils seront là pour nous.

Moi j'ai la chance d'en avoir plusieurs,
Même s'ils sont assez éloignés.
Je sais qu'un simple coup de fil,
Et ils écouteront mes joies et mes peines.

C'est pour ce que je veux vous prouvez,
Que je vous aime.
Que je suis reconnaissante,
Pour tout ce que vous avez fait.

Ceci n'est peut-être qu'un simple poème,
Mais c'est ce que je ressens.
Peut-être que vous me trouverez bizarre,
Mais vous mes amis m'acceptez telle que je suis.

Pour ma gang d'amis!

A MON GRAND AMI

Tu viens de partir très loin dans l'autre monde ,sans me dire au revoir , c'est très dur pour moi qui t'aimais plus que tout , je ne peux m'empêcher de verser des larmes , tu ne voulais pas que j'aie de la peine .

La perte d'un ami , d'un très grand ami , la peine est aussi forte que pour  un parent.

Adieu mon Ami , j'irais boire un verre avec toi la-haut lorsque moi aussi je pourrais te rejoindre

Je crois que pour être heureux vraiment,
Il faut commencer par se sentir bien en dedans,
C'est-à-dire se sentir bien dans notre peau,
Et accepter même nos défauts,
Car le bonheur personne peut nous le donner,
Si dans notre cœur on ne sait le trouver.
Il faut s'accepter tel que l'on est,
Comme ça on se sentira plus en paix.
Chaque personne a quelque chose en lui,
Qu'il lui suffit de trouver pour être plus joli,
Car la beauté physique ne compte pas beaucoup,
Si vous ne savez pas mettre en valeur ce qu'il y a en vous,
Car quelqu'un de parfait physiquement,
Et qui n'a aucune qualité en dedans,
S'il se fie seulement sur sa beauté,
Croyez-moi il ne sera pas longtemps aimé,
Car ce n'est pas une beauté extraordinaire qui fait le bonheur,
C'est plutôt mettre ce qu'on a de beau en valeur,
Car une personne sera beaucoup plus souvent admirée,
Pour son charme que pour sa beauté.
La beauté seule, un jour s'en ira,
Mais le charme lui, toujours restera.

...Sophie

• Quand vous serez bien vieille, au soir de la chandelle,

• Assise auprès du feu, dévidant et filant,

• Direz chantant mes vers, en vous émerveillant:

• "Ronsard me célébrait du temps que j'étais belle."

• Lors vous n'aurez servante oyant telle nouvelle,

• Déjà sous le labeur à demi sommeillant,

• Qui au bruit de mon nom ne s'aille réveillant,

• Bénissant votre nom, de louange immxortelle.

• Je serai sous la terre et fantôme sans os,

• Par les ombres myrteux je prendrai mon repos ;

• Vous serez au foyer une vieille accroupie,

• Regrettant mon amour et votre fier dédain.

• Vivez, si m'en croyez, n'attendez à demain :

• Cueillez dès aujourd'hui les roses de la vie.

                                                 Sonnets pour Hélène, 1578

UN GRAND MERCI A RONY